Стресс и здоровье опекунов
Участие в уходе за пожилым человеком, вдобавок к финансовым трудностям и проблемам в личных отношениях, рассматривается как один из наиболее тяжелых источников стресса в жизни. Это подтверждает исследование, проведенное в США, где выявлено, что порядка 60% опекунов умирают раньше тех, за кем ухаживают. Особенно сложными вызываются случаи с пациентами, страдающими болезнью Альцгеймера и деменцией, сообщает канал "Женщина после 50".
Сохранение душевного равновесия
Наличие четкой цели в жизни может значительно улучшить общее состояние опекуна. Например, работа с любимым родственником требует постоянной эмоциональной вложенности, однако это также может стать источником стресса. Исследования показывают, что лица, воспринимающие жизнь как полную смысл, существенно реже сталкиваются с болезнью Альцгеймера.
Финансовые возможности могут сыграть важную роль в уходе. Наличие человека, который может помочь, даст опекуну немного больше времени для себя, что критично для сохранения здоровья. Например, возможность нанимать сиделку, которая остаётся с больным в течение рабочего времени, может значительно снизить уровень стресса.
Рекомендации по уходу
Несколько советов для тех, кто ухаживает за пожилыми:
- Не бойтесь искать помощь у родных и знакомых, особенно если финансовая ситуация осложняет ситуацию. Открытость в вопросах ухода может значительно облегчить вашу нагрузку.
- Помните о важности самообслуживания: находите время для личных интересов и общения вне дома. Социальная активность поможет сохранить психоэмоциональное здоровье.
Такое время, как уход за заболевшим родственником, может стать настоящим испытанием. Однако важно помнить: заботясь о близком, не забывайте о своём здоровье и благополучии.
