Даже при регулярной и тщательной чистке зубов кариес может развиваться быстрее, если сразу после пасты энергично прополоскать рот. Такая привычка смывает часть фтора, который помогает укреплять эмаль. Об этом рассказал стоматолог-терапевт и пародонтолог Павел Лысенков.
Зачем эмали нужен фтор
Фтор в составе зубной пасты оседает на поверхности зубов и поддерживает восстановление минерального слоя эмали. В течение дня кислоты, образующиеся в том числе после еды, способствуют потере минералов. Фтор помогает компенсировать этот процесс и делает эмаль устойчивее к воздействию кислот.
Если сразу после чистки тщательно прополоскать рот водой, часть активного вещества удалится раньше, чем успеет подействовать. Поэтому зубы могут быть чистыми, но получить меньше дополнительной защиты. По словам специалиста, это один из факторов, который способен повысить уязвимость эмали даже при хорошем уходе.
Что делать после чистки
Стоматолог рекомендует просто сплюнуть остатки пасты и не промывать рот водой. Так на зубах сохранится тонкий слой активных компонентов. Если оставшийся во рту вкус вызывает дискомфорт, можно использовать совсем немного воды или подобрать подходящий фторсодержащий ополаскиватель.
На риск кариеса также влияют частые перекусы, сладкие напитки и сухость во рту. Однако привычка смывать пасту может снижать пользу от ежедневной гигиены. Чистка зубов важна не только для удаления налёта: она также помогает создать условия для защиты эмали.
