Салат, который изменит ваше представление о закусках

Салат, который изменит ваше представление о закусках

Салат, созданный шеф-поваром Алексеем Павловым из Сочи, стал настоящим открытием на гастрономической карте. Основу этого произведения кулинарного искусства составляют бобовые и злаки, что делает его не только вкусным, но и полезным. Здесь встречаются любимые ингредиенты как профессиональных поваров, так и диетологов: консервированный нут нежно обволакивает вкусовые рецепторы, перловка добавляет характерный ореховый оттенок, а киноа, словно маленькие бусинки, весело хрустит на языке. Все это великолепие убаюкивает насыщенная многослойная заправка с добавлением кокосового молока, соевого соуса и кинзы, приправленная ярким соусом кимчи.

Идеальный выбор для любого ужина

Овощи для данного салата можно выбирать на любой вкус: здесь не может быть ошибочных решений. Салат будет уместен как на повседневном столе, так и на праздничной трапезе. Огромное количество сочетаний позволяет каждому адаптировать его по своему усмотрению — но сразу предупреждаем: заменить его на кусок бифштекса, возможно, будет сложно.

Приготовление шаг за шагом

  • Создание кокосового соуса: В небольшой кастрюле соединить соус кимчи, кокосовое молоко, мелко нарезанную кинзу и оливковое масло. Добавить 200–220 мл воды, посолить и тщательно перемешать. Довести до кипения и дать полностью остыть.
  • Обжарка брокколи: Разделить брокколи на мелкие соцветия и обжарить на растительном масле до золотистой корочки. Она должна остаться хрустящей.
  • Смешивание ингредиентов: К обжаренной брокколи добавить киноа, перловку и нут. Влить соевый соус и перемешать. Прогревать на небольшом огне, чтобы крупы впитали соус.
  • Формирование салата: Переложить смесь сковороды в миску, добавить нарезанный шпинат, болгарский перец и маринованные черри.
  • Финальная заправка: Заправить салат приготовленным кокосовым соусом и украсить обилием листьев микс-салата.
  • Этот яркий и многослойный салат обещает стать вашим новым любимым блюдом, которое удивит даже самых взыскательных гурманов!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей