Секрет невероятного превращения кроется в необычной диете. 28-летний Исайя Колдуэлл из Сент-Луиса за два года скинул 95 килограммов, питаясь исключительно мясом и яйцами. Однако он жалеет, что не может придерживаться такого рациона вечно.
Мотивация для изменений
Сталкиваясь с проблемами в семье, главной целью Исайи стало желание завести детей вместе с женой Амандой. Пара старалась годом ранее, но успеха не достигла.
"Иметь ребенка стало нашей одержимостью - мы были очень взволнованы этим", - подчеркнул Исайя.
Убедившись, что у них могут быть проблемы с фертильностью, они решили заняться своим здоровьем, и ответственность легла на плечи Исайи.
Питание и метод похудения
Исайя начал придерживаться рациона, в котором преобладали продукты животного происхождения. Мясо и яйца стали его основным источником белка. Он отметил, что такой подход помог ему избежать переедания.
Хотя диета оказалась эффективной, Исайя признает, что она не подходит всем. "Я чувствовал себя прекрасно даже через неделю", - делится он, однако понимает, что монотонное питание не может быть вечным.
За первые десять месяцев мужчина потерял 53,5 килограмма, и по мере улучшения физической формы добавил немного молочных продуктов и фруктов в свой рацион, что замедлило процесс похудения. Тем не менее, он сосредоточился на тренировках, что также способствовало дальнейшему снижению веса.
Исайя советует тем, кто борется с лишним весом: "Если кто-то думает, что не сможет этого сделать, он должен знать, что я чувствовал себя точно так же. Начать всегда непросто, но возможно!"
Сейчас пара готовится посетить врачей, чтобы выяснить, какую роль сочетание похудения и изменений в образе жизни сыграло в их шансах на родительство. Исайя уверен, что сделать шаг к переменам - это уже неплохой результат.
"Я в наилучшей форме за всю свою жизнь, и мы очень хотим стать родителями", - говорит он, смотря в будущее с надеждой.
