Высокое артериальное давление — это не просто цифры на тонометре, а серьезный сигнал о возможных проблемах со здоровьем. Нельзя игнорировать повышенное давление, так как это может привести к нежелательным последствиям. Чтобы быстро справиться с данной ситуацией в домашних условиях, медики предлагают набор проверенных рекомендаций, пишет Дзен-канал "Наша Жизнь".
Советы по снижению давления от врачей
Юрий Габорец, кандидат медицинских наук, в своем TikTok делится эффективными методами, которые помогут справиться с гипертонией. Вот шаги, которые следует предпринять:
- Сохраняйте спокойствие; важно отключиться от стресса и напряжения.
- Примите таблетку «Каптопрес»; она поможет быстро уменьшить давление.
- Если эффект не наступает, примените «Фармадипин»; от 2 до 5 капель под язык может дать необходимую поддержку.
- Также можно использовать седативные капли, такие как «Корвалол» или «Валокордин» — их количество не должно превышать 20 капель.
При отсутствии улучшений после всех вышеперечисленных мер настоятельно рекомендуется вызывать скорую помощь, так как могут понадобиться инъекции для стабилизации состояния.
Что нужно знать о высоком давлении
Важно помнить, что высокое давление требует постоянного контроля. Некоторые могут не ощущать себя плохо при 180, тогда как для других даже 140 — это предельная граница. Поэтому, для предотвращения кризов, стоит придерживаться регулярного мониторинга:
- Измеряйте давление дважды в день; утренние и вечерние замеры помогут выявить тенденции.
- Чаще посещайте врача; консультации помогут адаптировать лечение, если это необходимо.
Особое внимание следует уделить медикаментозной терапии. Лекарства, такие как «Амлодипин» и «Бисопролол», подходят для ежедневного использования и помогают избежать резких колебаний давления. Важно принимать их утром для снижения риска ухудшения состояния в течение дня.
