Праздничный стол и его последствия
Праздничные застолья обычно щедро угощают нас шампанским, кофе и сладкими десертами. К сожалению, после таких вечеринок многие начинают замечать, что цвет их зубов стал менее ярким, на эмали образовался налёт. Стоматолог Магомади Магомед-Расулович Халилбеков из центра Damas Medical Center объяснил, как вернуть исходную белизну улыбки.
Причины потемнения зубов после праздников
Почему же это происходит?
- Пигменты и красители. Красное вино, ягоды и даже соусы содержат молекулы, которые легко проникают в поры эмали. Особенно скорее проявляется этот эффект у эмали с пористой структурой.
- Кислоты. Употребление алкоголя и газированных напитков, а также кислых продуктов, повышает кислотность во рту, делая эмаль более уязвимой для окрашивания.
- Отсутствие гигиенических процедур. Длительное застолье часто приводит к тому, что мы забываем о чистке зубов, и налёт становится отличной местом для обитания пигментов.
Способы предотвращения потемнения зубов
Несколько простых шагов помогут минимизировать негативные последствия:
- Полоскание водой — это эффективный способ снизить концентрацию пигментов и кислот после еды.
- Чередуйте продукты — твёрдые овощи и фрукты очищают зубы и усиливают выработку слюны, что помогает сохранить здоровье эмали.
- Жевательная резинка без сахара способствует увеличению слюноотделения и нейтрализует кислоту, однако не должна заменять чистку зубов.
Важно помнить, что нельзя чистить зубы сразу после употребления кислых или окрашивающих продуктов, так как эмаль остается уязвимой. Рекомендуется ждать 30–60 минут, чтобы дать слюне восстановить минеральный баланс.
После праздников необходимо вернуться к правильной гигиене:
- Используйте мягкую или среднюю щётку, чтобы не повредить эмаль.
- Предпочитайте зубные пасты с низкой абразивностью и не забывайте об ирригаторе для чистки между зубами.
- Ополаскиватели без спирта помогут восстановить цвет эмали и снизить воспаление дёсен.
Специалист подчеркивает, что если зубы всё же потемнели, следует обратиться к стоматологу для профессиональной гигиены. Это поможет вернуть естественный цвет эмали без использования отбеливающих средств. Главное — поддерживать здоровье зубов, следить за гигиеной и не забывать о профилактических осмотрах.
