Котлеты с кабачком и мясным фаршем — это не просто блюдо, а настоящая находка для ценителей вкусных и полезных ужинов. Эти котлеты удачно соединяют в себе сочность кабачков и насыщенный вкус мяса, что делает их отличным выбором для семейного обеда или ужина, особенно когда речь идет о детском питании, пишет канал "Еда от ШефМаркет".
Сколько времени на приготовление?
Общее время готовки составляет около 40 минут, а сложность процесса можно оценить как легкую. Это позволяет легко вписать готовку в распорядок дня, не затрачивая много времени и сил.
Что понадобится для приготовления?
- Кабачок: 1 плод среднего размера
- Фарш: 500 г (можно использовать свиной, говяжий или смешанный)
- Лук: 1 репчатая луковица
- Чеснок: 2 зубчика
- Яйцо: 1 штука
- Панировочные сухари: для обсыпки
- Соль и перец: по вкусу
- Растительное масло: для жарки
Как приготовить?
Готовые котлеты подавайте горячими с гарниром на основе картофельного пюре, риса или свежими овощными салатами. Это блюдо станет ярким акцентом на вашем столе и прекрасно впишется в разнообразное меню, радуя своих домашних.
Кроме того, кабачки известны своими полезными свойствами, такими как низкая калорийность и богатый состав витаминами и минералами. Включая их в свой рацион, можно существенно улучшить здоровье. Поэтому котлеты с кабачком – это не только вкусно, но и полезно!
