Крупное исследование итальянских ученых показало, что кетогенная диета, богатая жирами и бедная углеводами, может значительно снизить негативные последствия стресса, пережитого перед рождением. Эти данные были представлены на Европейской конференции по нейропсихофармакологии в Амстердаме и открывают новую страницу в понимании влияния питания на психику.
Стресс во время беременности и его влияние на потомство
Многочисленные исследования подтвердили, что стресс, переживаемый матерями в период беременности, может вызывать серьезные психологические и когнитивные проблемы у их детей. Однако новая работа итальянских исследователей указывает на то, что кетогенная диета могла бы стать инструментом защиты будущих поколений от этих эффектов.
Методика исследования и ее результаты
В рамках эксперимента беременные крысы подвергались стрессу в последние дни перед родами. После отлучения детенышей от матерей на 21 день их разделили на две группы: одна получала стандартный корм, вторая — кетогенный. Через 42 дня были проведены тесты, направленные на выявление стрессовых расстройств, таких как социальная пассивность и анедония, или потеря интереса к приятным стимулам. Крысы на кетогенной диете демонстрировали значительно меньшие признаки психологических нарушений по сравнению с контрольной группой: у 50% особей из первой группы проявлялись отклонения, в то время как во второй группе этот показатель составил всего 22% для самцов и 12% для самок.
Перспективы исследований и личные стратегии
По словам ведущего исследователя, доктора Алессии Марчезин из Миланского университета, кетогенная диета действовала как щит для развивающегося мозга, предотвращая формирование социальных и мотивационных расстройств. Если эти наблюдения подтвердятся в дальнейшем на людях, изменение питания может стать эффективным способом профилактики депрессии и тревожных расстройств у детей, родившихся от матерей, перенесших стресс. Исследование подчеркивает, что мужчины и женщины могут получать разные преимущества от этой диеты в зависимости от механизма ее действия: самцы — благодаря снижению воспалений, самки — за счет повышения антиоксидантной защиты. Это открывает путь к персонализированным диетам для предотвращения психических отклонений.
