Нежный тыквенный манник без муки: простой рецепт на кефире без сырой середины

Нежный тыквенный манник без муки: простой рецепт на кефире без сырой середины

Сочный манник с тыквой легко приготовить без муки — достаточно дать манной крупе время набухнуть. Тогда она впитает лишнюю влагу, а выпечка получится мягкой и хорошо пропечётся. Активная подготовка займёт около 20 минут, остальное время блюдо проведёт в духовке. Рецепт рассчитан на форму диаметром 20–22 см и 6–8 порций.

Ингредиенты

  • очищенная тыква — 300 г;
  • манная крупа — 200 г;
  • кефир — 200 мл;
  • яйца — 2 шт.;
  • сахар — 100 г;
  • сода — 1 ч. л. без горки;
  • растительное масло — 2 ст. л. и немного для формы;
  • щепотка соли, ванилин — по желанию.

Как приготовить манник

  • Натрите тыкву на крупной тёрке. Если она не чрезмерно сочная, отжимать её не нужно.
  • Слегка подогрейте кефир, добавьте соду и оставьте на пять минут — на поверхности появятся пузырьки.
  • Взбейте яйца с сахаром и солью до лёгкой пены. Влейте кефирную смесь и перемешайте.
  • Добавьте манку, снова перемешайте и оставьте тесто на 20 минут: крупа должна набухнуть.
  • Вмешайте тыкву, масло и ванилин. Переложите массу в смазанную форму.
  • Выпекайте при 180 °C примерно 40–45 минут. Первые 20 минут духовку не открывайте. Готовность проверьте зубочисткой: она должна выходить сухой.
  • Оставьте манник в форме на 10 минут, затем достаньте.
  • Как избежать сырой середины

    Главный секрет — не торопиться с выпечкой: манке нужно время, чтобы впитать влагу из кефира и тыквы. Если тесто кажется жидковатым, дайте ему постоять ещё 10 минут, а не добавляйте муку: она может сделать мякиш плотным. Очень сочную тыкву можно слегка отжать или слить пару ложек сока.

    Манник оседает, если открыть духовку в начале выпечки или вынуть его горячим. После остывания его удобно подать к чаю со сметаной, вареньем или просто так. В закрытой посуде выпечка хранится до двух дней при комнатной температуре.

    Источник: Всегда Вкусно!

    Лента новостей