Как сохранить здоровье на работе: советы от Роспотребнадзора

Роспотребнадзор вновь акцентирует внимание на актуальности гигиены в офисе для предотвращения распространения инфекций. Межрегиональное управление ведомства по Санкт-Петербургу и Ленинградской области представило ряд простых, но действенных рекомендаций по поддержанию чистоты на рабочем месте.

Эффективные правила для сотрудников

Чтобы создать здоровую рабочую атмосферу, эксперты советуют:

• Начать утро с переобувания. Переходите на офисную обувь, чтобы уменьшить количество пыли и грязи, принесенной с улицы.
• Регулярно протирайте рабочие принадлежности. Не забывайте очищать стол, клавиатуру, мышь и телефон, чтобы минимизировать риск заражения.
• Следите за чистотой рук. Частое мытье рук с мылом или использование антисептиков залог здоровья. Избегайте касания лица немытыми руками.
• Правильно прячьте чихания и кашель. Используйте одноразовые салфетки или локтевой сгиб при кашле и чихании.

Обеденный этикет и уход за столом

Для сотрудников, которые принимают пищу на работе, разработаны дополнительные рекомендации:

• Дезинфекция обеденного стола. Проводите уборку до и после еды.
• Простая организация. Мойте свою посуду сразу после использования и подписывайте контейнеры в холодильнике с указанием имени и даты.
• Контроль свежести продуктов. Не храните еду дольше суток и обязательно уносите пищевые отходы в конце рабочего дня.

Правильный микроклимат в офисе

Важно также обратить внимание на микроклимат в помещениях. Роспотребнадзор рекомендует поддерживать температуру не ниже +21 градуса для предотвращения появления сквозняков и распространения бактерий.

Напомним, что недавние данные свидетельствуют о том, что заболеваемость ковидом в Санкт-Петербурге возросла на 14 процентов. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье коллег, следуя советам Роспотребнадзора, сообщает источник.